K-Fit LA

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けん玉

Kendama-Fit【けん玉フィット】ビギナー編

現在の僕は、K-Fit【ケイフィット】といって「けん玉」「ケトルベル」「格闘技」「筋トレ」「健康法」の5つのKを組み合わせて、健康状態を最大化することを推進しています。 今日は、その中の「けん玉」部門についてお話していこうと思います。 Kendama-Fit…

なりたいカラダになる!

あと5kg体重を落としたい おなかの脂肪をなんとかしたい 二の腕のたるみが気になって・・・ 体の悩みは人それぞれですね。 ところで、なりたいカラダになる!うえで、最も大切なことはいったい何だと思いますか? 運動? 食事? それとも計画を実行する意志…

けん玉の効果がヤバすぎる! けん玉を買うべき3つの理由

ここ最近、けん玉にめっきりハマっています。 アメリカでは3年くらい前にKendamaが大ブームになっており、その当時はショッピング・モールに行くと高校生がよくけん玉をしながら歩いていました。 遅れること3年(笑)、どうしてけん玉にハマるようになったか…

ご挨拶。そして、最高の健康状態について

みなさま、初めまして。K-Fit【ケイフィット】 推進課の阿部シンジと申します。 ロサンゼルス在住です。よろしくお願いします。 健康が一番大事 現在、「何をおいても、健康が一番大事」をテーマに生きる僕ですが、健康が一番大事!というテーマに至ったのに…