カリフォルニア筋トレ日記

毎年ピキピキの腹筋を目指す夫Sと、太りたいのになぜかピキピキな妻Mが、健康的にナイスボディを目指します。

完全無欠コーヒー

筋トレ夫婦の夏休み

8月に入り、充実した夏休みを過ごしている夫Sです。 前半は家のDIY、後半は日本から妹&彼氏が遊びに来ていたのでLA案内。筋トレは一休みして、一緒にLAの夏を楽しみました!! 筋トレ夫婦の案内ですから、サンタモニカのマッスルビーチで綱登りや吊り輪をさ…

完全無欠コーヒーとは?公式レシピと実店舗を紹介【LA編】

職場にブレンダーを常備している、夫Sです。 現在、僕がやってる健康への取り組みを語るのに外せないのが、Bulletproof Coffeeです。 毎朝1時間ほど早く家を出て、日課となっているこのコーヒーを職場で作ります。わざわざ家ではなく職場で作るのは、朝の読…