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完全無欠コーヒー(バターコーヒー)のすすめ

毎朝職場で作っている Bulletproof Coffee 完全無欠コーヒー(バターコーヒー)

 

豆を挽き、コーヒーを淹れ、ブレンダーを準備し、バターを入れたり、オイルを入れたり・・・と手間はかかるのですが、その過程も楽しむようにしています。

 

今日は2人の同僚から「飲んでみたい」と言われたので、自分のコーヒーはちょっと少なめでした。いつもはXCTオイルを入れてますが、今日は手に入れやすいココナッツオイルにしてみました。

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完全無欠コーヒー(バターコーヒー)について詳しく知りたい方、

是非『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』を読んでみてください。

 

僕的には、健康をつくる上で必読の書だと思っています。

電子書籍ですと、気になった時、調べたい時にいつでも読むことができるのでオススメです。